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秋季过敏高发季穴位按摩防过敏

2019-12-02 17:47:41来源:励志吧0次阅读

摘要:怎么预防过敏呢?过敏是生活中常见的一种情况,刚刚进入的九月份也是过敏的高发期,比如过敏性鼻炎,哮喘,荨麻疹等都是常见的过敏性疾病,给我们的生活带来了极大的威胁。那么怎么预防过敏呢?

常按两个穴位可助防治过敏

迎香穴:位置在鼻翼外缘中点旁,主治鼻塞不通、嗅觉下降,有开通鼻窍、迎闻香臭的功效,故名 迎香 。肺与大肠相表里,肺开窍于鼻,迎香穴是手阳明大肠经的俞穴,既可以宣发肺气,又属于患处取穴,按压后可以立刻起到宣通鼻窍、疏散外邪的作用,是过敏性疾病最常用的穴位,尤其对过敏性鼻炎效果最佳。具体操作方法为:屈拇指,用拇指的指间关节按压穴位,以产生酸胀感为宜,鼻酸流泪,效果更佳。每日2~ 次为宜。

肺俞穴:位于背部第三胸椎棘突下,督脉旁开1.5寸。肺主皮毛,外邪侵袭,首先犯肺。过敏性体质的患者大都与肺功能失常尤其是肺气虚相关。季节变换时,因身体虚弱,复感外邪,就容易发病,且易反复。本穴为肺脏经气输注之处,凡是肺功能失常所致的一切疾患,均可取该穴治疗。具体操作方法为:用手掌来回摩擦穴位,以透热为度,每日1~2次为宜,有调理肺气、散寒祛风、止咳平喘的功效。

除了穴位保健,还可以这样做:

1、每天喝一点蜂蜜

换季的时候多喝一点蜂蜜,对于预防过敏很有效果。现代医学研究发现,蜂蜜中会含有微量的,能够预防过敏,临床中可用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜中还含有一定量的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗力。中医认为蜂蜜能安五脏、补不足,补中益气,止痛解毒,和百药,因此是提高人体正气,加强免疫力的食材。

此外,爱过敏的人入秋后还可以多吃一点金针菇。金针菇的菌柄中富含一种蛋白质,可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性疾病的产生。但是由于它性味偏寒,所以脾凉、经常腹泻的人不宜吃太多。

2、防花粉过敏多喝水

花粉过敏的症状主要是不断地、流清鼻涕、呕吐、皮肤发痒、身上起一团一团的风疹块。有些人还会表现出刺激性、喘息等等。这类人从现在开始要多喝水。因为当体内的水分不足时,和胃肠黏膜的细胞就会收缩,造成细胞之间裂隙增大,从而让花粉等外来物质引发过敏。这样的人还可以多游泳,以适应冷水、温度与湿度,改善肺活量,提高身体的免疫力,

平时外出之前,这类人可以接一杯开水,然后把鼻子贴近水面,缓缓吸气,闻不断冒出的水蒸气。这样可以保护干燥、易受刺激的鼻黏膜。

怎么预防过敏呢?以上为大家介绍了预防秋季过敏的策略,如果出现了过敏的症状,我们可以试试按摩以上的两个穴位,还可以喝点蜂蜜水!

颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。

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