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红薯和香蕉能再同一天吃吗

2019-12-02 12:36:51来源:励志吧0次阅读

红薯也被称作地瓜这是一种非常常见的食物,它生长在土里面,有很多人特别喜欢吃红薯,比如烤红薯煮红薯烀红薯等等,香蕉属于一种非常常见的水果,它里面的营养物质也十分的丰富。但是有时候两种食物放在一起吃可能会出现相克的现象。那么红薯和香蕉能在同一天吃吗?红薯和香蕉不能一起吃,红薯和香蕉都是含有大量粗纤维的食物,容易产气过多引起腹胀、胃肠道功能异常等等,而且还伴有胃反酸现象,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵。如果长期将香蕉和红薯一起吃的话可能会慢性中毒。不建议香蕉和红薯一起吃,会印发孩子消化不良或身体不适。意见建议:香蕉不能喝红薯、芋头、土豆一起吃,单独吃香蕉,或者配酸奶都可以,香蕉性寒味甘,寒可清肠热,甘能润肠通便、对大便秘结、习惯性便秘等有治疗效果。我国传统的食物搭配,从营养学角度来看,有些恰恰是于人体健无益,甚至是有害的。茶叶煮蛋:茶中中除生物碱外,还有酸性物质。这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,且不利于消化吸收。炒鸡蛋放味精:鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,炒鸡蛋时就不必放味精了。香蕉中含有较多的钾元素,对于人体的补钾起到了很好的作用,同时香蕉中所含有的糖分较多,所以对于糖尿病人香蕉是不建议经常吃的。地瓜性甘平无毒,膳食纤维丰富,是现代人降血脂减肥的很好选择,但是地瓜吃多了会腹胀。而香蕉性甘寒无毒,而且有润滑肠道,帮助通便的功效,是治疗便秘效果很好的水果,但是香蕉性甘寒,吃多了会造成肠道不适,容易拉肚子。地瓜和香蕉在一起进食是没有大碍的,这两种食物也不存在网上所说的“相克”一说,产生结石等更是无稽之谈。医生还建议在同吃地瓜和香蕉时应遵循“先热后凉”的原则,例如可以吃一些地瓜稀饭,饭后再食用香蕉,这样利于消化。

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