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冬季常吃11款养生食谱能让你彻底摆脱感冒

2019-11-20 01:10:46来源:励志吧0次阅读

冬季常吃11款养生食谱能让你彻底摆脱感冒的侵袭

在冬季我们很容易就感冒,感冒之后,是很难受的。常常会头疼,流鼻涕,嗓子干等症状。冬季感冒了该怎么办呢?感冒了吃什么食物好得快呢?今天给大家推荐11款食谱,让你彻底摆脱感冒,安然度过暖冬。下面就跟一起来学学这几款食谱的做法吧。

冬季常吃11款养生食谱能让你彻底摆脱感冒的侵袭

1、姜丝萝卜汤

姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天次。

2、葱蒜粥

取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。

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